İş ya da ev hayatında yaşadığınız stresi engellemenin hiçbir yolu olmadığını düşünüyor olabilirsiniz, fakat üzerinizdeki baskıyı azaltmanın ve kontrolü ele almanın zamanı gelmedi mi? Stres, bedenin değişime karşı verdiği tepkidir. Değişime her ne kadar direnmeye çalışsak da, hayat durmaksızın değişir; rutin ve günlük hayattaki ufak değişikliklerden evlilik, boşanma, iş kaybı, sevilen kişinin ölümü gibi ciddi”Stres“Stres nasıl yönetilir?” yazısının devamını oku
Kategori arşivleri: Psikoloji
Narsisizm Üzerine
Narkissos Miti Narsisizm; Yunan mitolojisinde sudaki yansımasını görüp bu yansımaya, yani kendisine aşık olarak ömür boyu ulaşamayacağı bir aşkın peşinde koşan Narkissos’tan gelmektedir. Kâhin Teresias, Narkissos’un annesi olan Liriope’ye, Narkissos’un kendi yüzüne bakmadığı sürece çok uzun bir hayatı olacağını söylemiştir. Yıllar geçer, Narkissos büyür ve hayranlarının taleplerine kayıtsız kalarak onları reddetmeye başlar. Narkissos’a olan aşklarını”Narsisizm“Narsisizm Üzerine” yazısının devamını oku
COVID-19 pandemi sürecinde şiddetli sağlık kaygısı yaşayan kişiler ne yapmalı?
2019 Aralık ayında Çin’in Vuhan kentinde bir dizi açıklanamayan pnömoni (zatürre) vakası şeklinde ortaya çıkan ve Dünya Sağlık Örgütü’nün COVID-19 olarak adlandırdığı yeni tip koronavirüs hastalığının yayılımı hızla global seviyeye ulaştı. Viral bir salgın ya da pandemi gibi bir durumdan, hali hazırda yüksek derecede sağlık kaygısı yaşayan kişilerin (hipokondriyazis) olumsuz etkilendiklerini biliyoruz. Bu tip bireyler,”COVID-19“COVID-19 pandemi sürecinde şiddetli sağlık kaygısı yaşayan kişiler ne yapmalı?” yazısının devamını oku
Klinik Psikolog Dr. Gülara Yaya 