Son zamanların sevilen dizisi Masumlar Apartmanı, temizlik takıntısının nasıl zorlayıcı bir ruhsal rahatsızlık olduğunu gözler önüne seriyor. Dizinin karakterlerinden Safiye ve Gülben’in durmadan temizlik yapmalarını, kir ve mikrop bulaşacağı korkusuyla yıllardır sokağa çıkmadan ve kimseyle temas etmeden yaşıyor olmalarını birçoğumuz hayretle seyrediyoruz. Şimdi gelin bu rahatsızlığa biraz daha yakından bakalım. Temizlik hastalığı, obsesif kompülsif bozukluğun”Temizlik“Temizlik Hastalığı” yazısının devamını oku
Etiket arşivleri: onlineterapi
Panik Atak Nedir?
Bazen birkaç dakika süren ani kaygı atakları eşliğinde yoğun bir korku mu yaşıyorsunuz? Belki nabzınız hızlanıyor, terlemeye başlıyorsunuz, nefessiz kalıyor ve delireceğinizi düşünüyorsunuz. Bu tip ataklar görünürde herhangi bir tehlike yokken tetikleniyor ve dahası yeni bir atak geçireceğinizden mi korkuyorsunuz? Eğer öyleyse bir çeşit kaygı bozukluğu olarak da bilinen panik bozukluğa yakalanmış olabilirsiniz. Tedavi edilmediğinde”Panik“Panik Atak Nedir?” yazısının devamını oku
Öfke Yönetimi Nasıl Sağlanır?
Öfke, hissedilmesi tamamen doğal bir duygu olup evrimsel olarak hayatta kalmamız için gereklidir. Herhangi bir tehdit durumunda hissedilen öfke duygusu, saldırmak ve kendimizi savunmak için harekete geçmemize sebep olur. İnsan duyguları ve yüz ifadelerinin evrenselliği üzerine yaptığı öncü çalışmalarla bilinen psikolog ve akademisyen Paul Ekman, öfkenin insanın temel duygularından biri olduğunu göstermiştir. Öfke anında bedenimizde”Öfke“Öfke Yönetimi Nasıl Sağlanır?” yazısının devamını oku
Online Terapi ile İlgili Merak Edilenler
Koronavirüs pandemisi nedeniyle dünyanın dört bir yanında insanlara evden çalışmaları salık verildi. Psikoterapi alanında çalışan uzmanlar ise danışanlarına uzaktan (online) psikolojik danışmanlık vermeye başladılar. Pandeminin getirdiği koşullar bunu gerektirse de yapılan yeni bir araştırmaya göre psikoterapistler online terapiye olumlu yaklaşıyor ve pandemi sonrası da uzaktan danışan görmeye devam edeceklerini söylüyorlar. Online terapi hakkında en çok”Online“Online Terapi ile İlgili Merak Edilenler” yazısının devamını oku
Klinik Psikolog Dr. Gülara Yaya 